A jornada da maternidade tem muito que se lhe diga. Apesar de conseguir ser, realmente, um estado de graça, uma etapa muito feliz – e sem comparação – da nossa vida, ela também traz consigo muitos desafios. O 1º de todos é o de nos descobrirmos enquanto mães e, acima de tudo, enquanto mulheres.
A partir do momento em que os nossos filhos nascem, trazem com eles uma avalanche de amor, mas uma bagagem igualmente grande de outros sentimentos – a insegurança, o medo, a ansiedade, a culpa. Quantas vezes já demos por nós a sentirmo-nos assoberbadas pela quantidade de pensamentos, tarefas e decisões que temos de enfrentar todos os dias enquanto mães?
Comecemos pela ansiedade.
Desde o momento em que os nossos filhos nascem que o duelo com a ansiedade pode surgir. Ou porque o pós-parto é uma altura muito complicada para algumas mães, ou porque a altura de os deixarmos na escola chega e essa rotina nem sempre é bem recebida pelos mais pequenos. Desde a rotina do sono, à da alimentação, até às várias fases de crescimento pelas quais as nossas crianças passam, muitos são os motivos que nos levam a sentirmo-nos ansiosas. Mas mamã, já paraste para conseguir travar essa ansiedade? Já tomaste a decisão de começar a pensar em ti também? Só porque nos tornámos mães, isso não significa que deixámos de ser pessoas individuais e com necessidades próprias. Precisas de ouvir o teu corpo, para conseguires ouvir e ajudar o teu bebé!
A Aromaterapia pode ser uma excelente ajuda para conseguires acalmar o teu coração e gerir a ansiedade.
👉🏻 A Solução Natural para Adulto Stress e Ansiedade, preparada com óleos essenciais e óleo vegetal, é uma solução natural perfeita para aqueles dias em que nos sentimos mais ansiosas e agitadas.
Na maior parte dos casos, as mães que procuram a minha ajuda colocam sempre em 1º lugar os problemas das suas crianças, mas muitas vezes lhes pergunto: e tu, mamã, do que precisas? Esta reflexão é muito importante para o bem-estar não só da própria mãe, como o de toda a família. Por isso, se sentes que estás a passar por uma fase em que precisas de algum tipo de ajuda, não tenhas medo de a pedir. Muitas vezes a solução passa por alternativas naturais que servem para te ajudar a sentires-te melhor. Como naqueles dias em que te sentes em baixo e sem energia. A Solução Natural Boost Energia, também pensada para mães e pais, é uma excelente alternativa para te dar a energia extra de que precisas para enfrentar o teu dia!
Chegou a altura de falarmos da Culpa.
Quantas vezes já não te sentiste culpada, enquanto mãe? Seja pelo simples facto de pedir ajuda para ti, seja porque desejas algum tempo a sós, algum tempo para tratar das tuas coisas, ou até mesmo para ir de férias com o teu companheiro ou amigas? A partir do momento em que os nossos filhos nascem é como se sentíssemos a obrigação de viver só para eles. Mas a verdade é que, por vezes, o cansaço, a falta de uma rotina de sono equilibrada, ou até mesmo a falta de uma rotina, fazem com que desejemos alguma normalidade, por muito que amemos a criança que seguramos nos braços e a quem damos colo. Os nossos filhos são o nosso mundo, disso não há dúvida, mas isso não significa que, por vezes, não possamos sentir falta de algumas partes da nossa vida. É precisamente por isso que estou aqui para te dizer que: não tens de sentir culpa por qualquer que seja o sentimento ou desejo que te passe pela cabeça! Nós não somos Super-Mulheres. Não temos poderes e não deixámos de ser pessoas.
E nunca te esqueças: não é preciso seres uma Super-Mulher para seres uma SUPER-MÃE!
Mamã, não tenhas medo de cuidar de ti! Uma mãe feliz é a receita certa para um bebé feliz!
